Ioga i hipopressius

IOGA

El ioga durant l'embaràs i en el postpart és una manera de cuidar a la dona en una etapa en la qual es troba relaxant i a la vegada enfortint i revitalitzant el cos. A través de la pràctica portem consciència al moment present i enfortim el vincle entre mare i nadó.

La classe es converteix també en un espai per compartir i crear tribu.

Viu un embaràs i un postpart saludable i acompanyat, connectant amb la vida i la transformació que hi ha en tu. 

Ioga prenatal:

Dilluns de 17.30h a 19.00h

Dimarts d' 11.30h a 13.00h

Ioga postnatal amb criatura:

Dilluns d'11h a 12h 

Preu: 

45€ al mes 1 sessió a la setmana de ioga postnatal (inclou 1 cercle de criança)

55€ al mes 2 sessions a la setmana (inclo 1 cercle d'embaràs)

15€ classe única i 12€ classe de prova

*El preu inclou una trobada mensual en tribu per embarassades.

Ioga per adults

Hatha Ioga amb la Gemma els dimarts i els dijous de 19.15h a 20.30h

Ioga per a famílies amb criatures de 1-3 anys

No cal experiència prèvia, només ganes de passar-ho bé i molt d'amor.

Dimartes a les 16h amb la Paloma

Vols rebre més informació?

Amb el suport de l'Ajuntament de Barcelona